АРТ-ТЕРАПИЯ
Направление в психотерапии и психологии, которое решает запрос человека через искусство и творчество.
Преимущества арт -терапии
- Это мягкий метод, который приводит Вас к результату
- На сеансах арт-терапии вы получите доступ к вашим внутренним ресурсам
- Сеансы помогут сублимировать чувства и найти выход разрушающим эмоциям
- Вы по максимуму сможете использовать эффект творчества для перехода в желаемое эмоциональное состояние
Когда наступает время для арт-терапии?
- Вам необходимо успокоиться, снять психическое напряжение
- Вы долгое время находитесь в стрессе и у вас накопилась усталость
- Вам нужно пережить тяжелый момент в жизни расставание , потерю и др. опыт
- Вы пережили опыт, который вам трудно передать словами
Какие задачи решает арт-терапия ?
Работа с чувствами и эмоциями: вина, злость, обида, страх, радость, любовь, благодарность
Освобождает от негативного опыта прошлого , проработка травмы, страха оценки, ошибки
Помогает открыться новому опыту, поверить в себя
Принятие себя, повышение самооценки, расширение творческих способностей, поиск ресурса для развития
Моделирование будущего , желаемого образа самого себя
И помните в рамках терапии мы не стремимся получить произведение искусства , но и не исключаем, что оно получится.
Что необходимо для занятий?
Пальчиковые краски , альбом А3, влажные салфетки, полотенце, кисти
Арт-терапевт : Борисова Екатерина Владимировна